Strumpfband zur Hochzeit: Bedeutung, Bräuche und Anleitung zum Selbernähen

Das Strumpfband ist ein klassisches Accessoire der Braut: Früher hielt es die Strümpfe, heute ist es ein Glücksbringer – oft in Blau als „etwas Blaues“. Getragen wird es knapp über dem Knie, an welchem Bein, ist egal. Ein Strumpfband könnt ihr ganz einfach selbst nähen: Ihr braucht nur Gummiband, Satinband, Spitze und eine kleine Schleife. Hier zeige ich euch die Anleitung und erkläre die Bräuche rund ums Strumpfband.

Das Strumpfband auf einen Blick

• Bedeutung: Glücksbringer, oft als „etwas Blaues“ im Brauch „etwas Altes, etwas Neues, etwas Geliehenes, etwas Blaues“
• Farbe: meist Blau oder Weiß mit blauem Detail
• Position: knapp über dem Knie, Bein nach Wahl
• Bräuche: Strumpfband werfen oder versteigern
• Selbst machen: mit Gummiband, Satinband, Spitze und Schleife in etwa einer Stunde

Was bedeutet das Strumpfband bei der Hochzeit?

Strumpfband in Blau oder doch lieber in Weiß? Das Strumpfband diente früher der Halterung der Strümpfe. Da Strümpfe aber schon seit einigen Jahrzehnten meist halterlos sind, wurden Strumpfbänder im Alltag überflüssig. Nur für die Braut sind sie nach wie vor ein wichtiges Accessoire und kaum wegzudenken.

Sie werden oft in Blau getragen. Blaue Strumpfbänder gehören zum alten Brauch: Etwas Altes, etwas Neues, etwas Geliehenes und etwas Blaues – diese vier Dinge soll jede Braut am Hochzeitstag tragen, damit es ihr Glück bringt. Ein blaues Strumpfband ist ganz praktisch: Es deckt das „Blaue“ ab und stört das weiße Gesamtbild der Braut nicht, weil es unter dem Kleid verborgen bleibt. Wer es lieber dezent mag, wählt ein weißes Strumpfband mit kleiner blauer Schleife.

An welchem Bein trägt man das Strumpfband?

Dafür gibt es ausnahmsweise mal keine Regel und keinen Brauch. Ihr dürft es auf der Seite tragen, auf der ihr euch wohler fühlt oder auf der es einfach besser hält und sitzt.

Beachtet bitte: Wenn ihr das Strumpfband versteigern wollt oder ähnliche Spiele damit auf der Hochzeit spielt, sollte es nicht zu weit oben sitzen, sondern knapp über dem Knie. Sonst sieht jeder euren Schlüpper ;)

Strumpfband selber nähen: die Anleitung

Das braucht ihr

• weiches Gummiband, etwa 1,5 bis 2 cm breit
• Satinband, etwas breiter als das Gummiband
• Spitzenborte in Weiß oder Ivory
• eine kleine Schleife, Perle oder Applikation – gern in Blau
• Maßband, Schere, Sicherheitsnadel, Stecknadeln
• Nähmaschine oder Nadel und Faden in passender Farbe

So geht’s Schritt für Schritt

1. Maß nehmen: Messt den Umfang eures Oberschenkels etwa eine Handbreit über dem Knie.
2. Zuschneiden: Das Gummiband schneidet ihr etwa 3 bis 5 cm kürzer als den gemessenen Umfang zu, damit es hält, aber nicht einschnürt. Satinband und Spitze schneidet ihr etwa 1,5- bis 2-mal so lang wie den Umfang – so entstehen später schöne Rüschen.
3. Tunnel nähen: Legt die Spitze unter das Satinband und näht beide an den Längskanten zusammen, sodass in der Mitte ein Tunnel für das Gummiband entsteht.
4. Gummiband einziehen: Steckt eine Sicherheitsnadel an ein Ende des Gummibands und schiebt es durch den Tunnel. Dabei rafft sich der Stoff zu Rüschen.
5. Ring schließen: Legt die Enden des Gummibands übereinander und näht sie mehrmals fest zusammen. Danach schlagt ihr die Stoffenden nach innen ein und vernäht sie, sodass ein geschlossener Ring entsteht.
6. Verzieren: Näht die Schleife, Perle oder eine kleine blaue Applikation auf – fertig!

Mein Tipp: Probiert das Strumpfband vor der Hochzeit einen ganzen Abend lang an. Es soll halten, darf aber nicht drücken. Und wenn ihr es werfen oder versteigern wollt, näht gleich zwei – eines für die Gäste und eines als Andenken für euch.

Strumpfband werfen oder versteigern: die Bräuche

• Strumpfband werfen: Der Bräutigam nimmt der Braut das Strumpfband ab und wirft es – ähnlich wie den Brautstrauß – den unverheirateten Männern zu. Wer es fängt, soll als Nächster heiraten.
• Strumpfband versteigern: Die Gäste bieten Geld, um das Strumpfband höher oder tiefer rutschen zu lassen – etwa die Männer für „höher“, die Frauen für „tiefer“. Der Erlös geht ans Brautpaar.
• Als Andenken: Viele Bräute behalten ihr Strumpfband einfach als Erinnerung an den Hochzeitstag.

Wie bei allen Bräuchen gilt: Macht nur mit, was sich für euch gut anfühlt. Mehr Rituale und ihre Bedeutung findet ihr bei den Hochzeitsbräuchen, und weitere Ideen zum Selbermachen bei der DIY-Hochzeit.

Was passt zum Strumpfband?

Das Strumpfband sitzt unter dem Kleid – passend dazu solltet ihr auch die richtige Unterwäsche für die Braut wählen. Beim Getting Ready legt ihr es am besten ganz zum Schluss an, wenn ihr schon im Kleid seid: So rutscht es nicht und ihr findet die richtige Höhe.

Häufige Fragen zum Strumpfband

Was bedeutet das Strumpfband bei der Hochzeit?

Es ist ein Glücksbringer und steht oft für „etwas Blaues“ im Brauch „etwas Altes, etwas Neues, etwas Geliehenes, etwas Blaues“.

Warum ist das Strumpfband blau?

Weil es als „etwas Blaues“ Glück bringen soll – und unter dem weißen Kleid unsichtbar bleibt.

An welchem Bein trägt man das Strumpfband?

Dafür gibt es keine Regel: Tragt es auf der Seite, auf der es am besten sitzt – knapp über dem Knie.

Wie lang muss das Gummiband für ein Strumpfband sein?

Etwa 3 bis 5 cm kürzer als der Umfang des Oberschenkels eine Handbreit über dem Knie, damit es hält, ohne einzuschnüren.

Was macht man nach der Hochzeit mit dem Strumpfband?

Viele Bräute behalten es als Andenken. Wurde es geworfen oder versteigert, hebt ihr am besten ein zweites als Erinnerung auf.

Fotos: Julia Eileen (Beitragsbild), Julia Ryaz

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Zuletzt aktualisiert am 10.11.2026